일주일 다이어트 식사대용쉐이크로!
일주일 다이어트 식사대용쉐이크로!
다이어트를 시작하고나서
제가 먹고있는 다이어트 제품의 효과가 어떤지를
정확히 확인해보고 싶더라구요_
그래서 일주일 간격으로 체중감량정도를 확인해보려구요^^
추천을 받아서 구입한 제품이긴하지만
사실 워낙 많은 다이어트 제품들이 있기 때문에
완벽히 믿기가 어렵더라구요 ㅎㅎ
아무래도 다이어트의 기본은
요요가 오지 않는게 아닐가 생각하는데_
대부분의 다이어트제품들이 요요가 온는 것으로 알려지고나니
좀 제대로 확인이 필요한 것 같기도 해요
저는 '디에트데이'를 트레이너인 친구한데 추천받은건데
운동을 병행하면 아무래도 효과가 더 좋긴하지만
운동없이도 다이어트 효과를 볼 수 있다기에
도전해보기로 한거였어요_
일하면서 운동까지 다니기가 사실 부담스럽거든요~
그렇게 '디에트데이'를 회사에 가져다두고
출근해서 한 잔 먹고
퇴근하기전에 한 잔 먹고 그랬습니다!!
식사대용쉐이트이기 때문에
집에서 따로 밥을 챙겨먹을 필요도 없고 너무 좋더라구요 ㅋ
그치만 좀 배가 고프기도 했죠_
아무래도 밥을 잘 먹다가 양이 줄었으니...
그래도 점심에는 꾸준히 밥을 먹었고
'디에트데이'를 먹고나서의 포만감도 나쁘지 않아서
견딜만은 했던거 같아요!
그렇게 지금 일주일째 '디에트데이'를 먹고있는데
아침에 몸무게를 재보니까
거의 3kg이 빠졌더라구요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 대박.. 이렇게 많이 빠졌을 줄이야...ㅋㅋㅋ
다음주에 쟀을때는 5kg이상 빠져있길^^
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